パニック障害

「持続性抑うつ障害」とは、DSM-5以前は「気分変調症」とよばれていたものです。うつ病まではいかないものの気分が落ち込んだり、憂鬱な状態になったりします。しかし、程度が軽度なため「性格のせいだ」と誤解される場合もあります。放っておくと様々な二次障害を発症する恐れがあります。

パニック発作や過換気症候群では、過呼吸が厄介な悩みとなると思います。筆者も緊張したときや不安が高まった時に過呼吸が起きることがあります。その苦しさはなった人でないと分からないと思います。「このまま呼吸困難で死んでしまうのではないか」といった恐怖はなくなりません。そんな過呼吸や過換気症候群、パニック発作についてまとめました。