自己肯定感

今回のテーマは「感情のリセット方法」について。誰にでも苦手な人はいると思いますし、そういう人には負のレッテルを貼りがちです。そういったときに感情を「リセット」。その人の「良い面」を探してみてください。きっと良い人間関係が築けると思います。

みなさんは「自己肯定感」という言葉を聞いたことはありますか？これは「自尊心」と同じようなもので〝自分を自分で認めてあげる・受け容れる〟といった意味です。自己肯定感の高い人は、何事もポジティブにとらえ、前向きに生きていけます。そうなるにはどうしたらいいのでしょうか？