睡眠障害

あなたは最近、質の良い眠りを得ることができていますか？「朝早くに目が覚める」「夜中に途中で起きてしまう」「日中の眠気に困っている」など、眠りについての悩みはありませんか？このコラムでは、不眠症・過眠症(ナルコレプシー)についての解説や対処法など紹介しておりますので、興味のある方はぜひご覧ください。