アムカ

前回のコラムでは、自傷行為を行う人とのかかわり方などを紹介してきました。今回は、自称行為者自らができる対策などを筆者の経験談も交えて紹介しています。

近年、若い世代の中で自傷行為をする人が増えていると言われています。リストカット、OD、様々な行為で自分を傷つけている人には、 味方が必要です。自傷行為の様々な種類と、対処法について解説しています。

自傷行為には様々な形がありますが、代表的なのが手首を切る「リストカット」。筆者自身も当事者です。そういった自傷者への理解や立ち直りに対する支援等についてまとめました。