ストレスオーバードーズ～心身の健康を奪う危険な行為～
最近、若者の間で「OD(オーバードーズ)」が流行っていることが問題視されています。ODは市販薬でもできてしまうところが問題です。そんな若者たちがODをやめるにはどうしたらいいのか？若者自身はどう対応したらいいのか？筆者の体験談も交えて綴りました。
トラウマ
ストレス
トラウマPTSD～トラウマ体験・フラッシュバックの恐怖～
以前皇族だった方が「複雑性PTSD」にかかられたのをご存知の方も多いと思います。PTSDではトラウマとなった出来事を再体験したり、フラッシュバックにより自分の意志に関係なくパッと思い出されることもあり、大変つらい障害です。そんなPTSDの症状や治療法についてまとめました。
トラウマトラウマと向き合う～少しでも心が軽くなる方法を見つけよう～
「トラウマ」という言葉を聞いたことがあると思います。過去に起きた嫌な思い出や、大きな災害、大切な人との別れ。どんな小さなことでもその人にとって辛いことで、何度も生々しく思い出されるならそれは「トラウマ」です。そんなトラウマとの付き合い方や、対処法についてまとめました。