環境調整

ストレス社会と言われる現代。会社やストレス、または家庭でもストレスは蔓延しています。そんな中で気をつけなければいけないのが「適応障害」。ほかの人には何でもないことであっても、自分には大きなストレスだったりすることもあります。それをうまく発散していかないと、次第に心は疲れていきます。